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在追求成功與成就的現代社會中，許多人忽略了內心的平衡與健康，成為了外表光鮮但內心充滿壓力的『烟花中之人』。本文深入探討如何避免成為這樣的人，提供從設定合理目標、培養健康生活習慣到建立良好壓力管理機制等多方面的實用建議，幫助讀者在追求成功的同時，也能保持身心的健康與平衡。
